پر کردن دیواره نوردی در سالن

برای آغاز مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک محل امن نیاز داشته باشید . سطح کمتری دیواره نوردی با شروع کارآمد است. مقایسه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکم